月: 2023年2月

日清製粉welnaの、天ぷら粉で、簡単に。 エビは、 背わたとる、爪楊枝で 尻尾とトゲを斜めに切って、水を出す 殻を剥ぐ、 おなか側に、切れ込み入れる の、下処理をする。 かぼちゃは、 7mmくらいで、スライス、 かなり … “天ぷら：えび、かぼちゃ、ナス”の続きを読む

カリフラワーゆでて、じゃがいも（メイクイン）ゆでて、 ツナは汁気を絞って、マヨネーズ、大さじ3酢、大さじ1 をまぜておいて、 カリフラワーとじゃがいもをいれて、まぜる。 カリフラワー1個は、ちょっと、多すぎ、じゃがいも2 … “カリフラワー：ポテトとツナでサラダ”の続きを読む

http://l2.gunman.mydns.jp:20080/pukiwiki.cooking/?%E6%89%8B%E7%BE%BD%E5%85%83%E3%81%AE%E9%BB%92%E9%85%A2%E7%85 … “手羽元の黒酢煮”の続きを読む

http://l2.gunman.mydns.jp:20080/pukiwiki.cooking/?%E3%83%94%E3%83%A9%E3%83%95#o4b92a5c 米2合、無洗米、軽くといで、ザルで水気を切る … “エビピラフ（初）”の続きを読む

百円ショップのカルボナーラ。簡単でうまい。