キャベツ 1/4 ざく切り 長ネギ 1/2 ななめ切り ピーマン 3個 ざく切り 豚バラ 冷凍 適量 合わせ調味料、ボールで混ぜておく しょうゆ：15cc テンメンジャン：15cc(大さじ１) 酒：15cc 砂糖：小さじ２(10g) 豆板醤：小さじ２ 水：30cc 片栗粉：小さじ１ おろしニンニク：1cm サラダ油で、中火 豚バラ、炒める 長ネギ キャベツ ピーマン を投入 合わせ調味料を投入し、 炒めて(2分)、完成
ホイコーロー（初）
キャベツ 1/4 ざく切り 長ネギ 1/2 ななめ切り ピーマン 3個 ざく切り 豚バラ 冷凍 適量 合わせ調味料、ボールで混ぜておく しょうゆ：15cc テンメンジャン：15cc(大さじ１) 酒：15cc 砂糖：小さじ２(10g) 豆板醤：小さじ２ 水：30cc 片栗粉：小さじ１ おろしニンニク：1cm サラダ油で、中火 豚バラ、炒める 長ネギ キャベツ ピーマン を投入 合わせ調味料を投入し、 炒めて(2分)、完成