料理

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冷凍のお魚をチン。・さばの味噌煮

アーリオ・オーリオ・エ・ペペロンチーノ – Wikipedia あーりお：ニンニク おーりお：オイル（オリーブオイル） え：＆ ペペロンチーノ：唐辛子

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三人前で、山盛りになった。

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おいしく、できた。 お昼、時間がなかったけど、パパっと、できた。

お米がなくなり、 定時に仕事を終えて、買い出しへ。 お米ほか、れんこんとか。 夜は、カレー。シチューのつもりが、ルーがなく、カレーに。 6皿分、たっぷりできた。